Jakie warzywa można kisić

kiszone warzywa

O kiszonej kapuście i ogórkach nikomu w Polsce nie trzeba opowiadać. Wiadomo – pyszne, zdrowe, aromatyczne – do jedzenia na surowo, jako dodatek i danie główne. A czy wiecie, że można ukisić praktycznie wszystkie warzywa, a nawet owoce? Dlaczego i jak warto to robić? Po co kisić? Najłatwiej zrozumieć to na przykładzie ogórka. Ten zbierany … Czytaj dalej

Niezbędne wskazówki dla każdej mamy

mama z dzieckiem

Bycie mamą to nie łatwe zadanie. Aczkolwiek, z pewnością każda mama stwierdzi, że dla uśmiechu małego szkraba warto się natrudzić. Bo nie ma co ukrywać – czasami jest bardzo ciężko. Dlatego dobrze jest jeszcze przed rozwiązaniem, zorientować się co może okazać się przydatne, jak sobie radzić z nadmiarem pokarmu, jakie laktatory ręczne kupić, gdzie zapisać malucha do przychodni – słowem być przygotowaną na zupełnie nową rolą w życiu. Rolę mamy!

Czytaj dalej

Poradnik pacjenta: Co to jest miniflebektomia?

nogi bez zylakow

Żylaki kończyn dolnych stanowią poważny problem zdrowotny i estetyczny, na który cierpi aż 50% populacji. Tryb życia, niewielka aktywność fizyczna, przebyte ciąże oraz nadwaga zwiększają prawdopodobieństwo ich wystąpienia. Skurcze mięśni łydek, świąd skóry, drętwienie i mrowienie, a także uczucie tzw. ciężkich nóg to najczęstsze przeszkody, utrudniające codzienne funkcjonowanie chorych. Współcześnie istnieje jednak wiele skutecznych technik zabiegowych, umożliwiających poprawę komfortu życia, a nawet pozbycie się żylaków na stałe.

Czytaj dalej

Jak działają soczewki kontaktowe

Soczewki kontaktowe

Dziś coraz więcej osób rezygnuje z noszenia okularów na rzecz soczewek kontaktowych. Umożliwiają prowadzenie bardziej aktywnego trybu życia i skutecznie eliminują problem uciążliwego parowania czy brudzenia się szkieł. Nie każdy jednak wie, w jaki sposób soczewki kontaktowe umożliwiają nam widzenie. Jak się okazuje, nie jest to aż tak skomplikowane. Jak właściwie powstały soczewki kontaktowe? Wydawać … Czytaj dalej

Jaki wpływ na zdrowie mają soczewki kontaktowe

soczewki kontaktowe

Soczewki kontaktowe to współcześnie najpopularniejsza alternatywa dla okularów. Są o wiele wygodniejsze w codziennych czynnościach i praktyczniejsze w użyciu. Umożliwiają osobom z wadami wzroku uprawianie sportów, dają uczucie komfortu i wygody. W soczewkach wygląda się naturalnie, dzięki nim można również zmienić kolor swoich oczu. Wiele osób zastanawia się jednak nad tym, jak soczewki kontaktowe oddziałują … Czytaj dalej

Jaka sokowirówka do 1000zł

Kupno własnej sokowirówki z pewnością jest odpowiednim krokiem na drodze do zdrowego życia. To sprzęt, który może i nie jest niezbędny, ale na pewno jego posiadanie przyniesie więcej korzyści, nawet jeśli jego cena będzie oscylować w okolicach 1000 zł. Czym zatem kierować się podczas zakupu takiej sokowirówki?

Czytaj dalej