zabieg stóp

Zalety soli Epsom

Siarczan magnezu, sól gorzka, sól angielska, sól Epsom – to wszystko nazwy coraz bardziej docenianego związku mineralnego, który ma dobroczynne działanie na nasz organizm. Na czym właściwie ono polega? Jak można stosować tę sól?

 

Jakie są zalety soli Epsom?

Sól gorzka pozyskiwana była kiedyś ze źródeł znajdujących się w mieście Epsom, w Anglii. Jej właściwości wynikają z wysokiej zawartości czystego magnezu oraz siarki. Na pierwszy rzut oka nie wyróżnia się niczym szczególnym – jest podobna do zwykłej soli i nie ma żadnego zapachu. Jednak okazuje się, że może zdziałać wiele dobrego dla naszego zdrowia oraz wyglądu.

Dzięki temu, że sól Epsom zawiera magnez ma pozytywny wpływ na nasz układ nerwowy, a także na tkankę mięśniową. Pomaga utrzymać równowagę psychiczną. Chroni przed chorobami naczyń krwionośnych, nadciśnieniem i zawałem serca, a także przed osteoporozą. Wzmacnia odporność oraz działa przeciwbólowo. Z kolei siarka działa wzmacniająco na nasze włosy, paznokcie, skórę. Ma także pozytywny wpływ na układ hormonalny i odpornościowy.

 

Jakie są sposoby na zastosowanie soli Epsom?

W jaki sposób można korzystać z siarczanu magnezu? Jeśli przygotujemy kąpiel z dodatkiem soli Epsom i zostaniemy w wannie przez około 20 minut, na pewno pozbędziemy się bólu głowy, mięśni czy stawów. Jest to też dobry sposób na rozluźnienie i dobry sen.

Kąpiel lub kompres zanurzony w wodzie z solą pomaga w przypadku zwichnięć, stłuczeń oraz siniaków

Okazuje się jednak, że już nawet samo moczenie stóp w wodzie z solą angielską, pomoże nam w różnych dolegliwościach. Przede wszystkim zmniejszy ból i opuchliznę stóp. Jednak działanie odprężające poczujemy nie tylko w okolicach nóg, lecz w cały ciele. Warto pamiętać również o tym, że sól gorzka pomaga zwalczać grzybicę.

Kiedy wymieszamy sól Epsom z oliwą czy olejkiem, otrzymamy doskonały peeling do twarzy i ciała. To bardzo dobry sposób na oczyszczenie i zregenerowanie skóry. Można polecić go w szczególności osobom z cerą trądzikową.

Żeby wzmocnić włosy oraz pozbyć się łupieżu, warto dodać sól gorzką do balsamu i pozostawić taką maseczkę na włosach przez kilkanaście minut.

Czy sól Epsom może być stosowana w kuchni? Po pierwsze ma gorzki smak, a po drugie posiada właściwości przeczyszczające. W związku z tym nie nadaje się do doprawiania potraw. Jednak jeśli na przykład mamy mieć jakiś zabieg, który wymaga uprzedniego oczyszczenia jelit, wówczas można wypić wodę z solą epsońską.

Poza tym siarczan magnezu możemy stosować na ugryzienia komarów, oparzenia słoneczne, jako środek zmiękczający pranie, czyszczący płytki, a także użyźniający ziemię w doniczkach oraz odstraszający insekty i robaki. Trzeba więc przyznać, że sól Epsom ma wszechstronne działanie i na pewno przyda się w każdym domu. Jeśli ktoś wątpi w jej zalety, powinien po prostu sprawdzić czy faktycznie jest aż tak rewelacyjna. Czeka go pozytywne zaskoczenie