Jak masować twarz?

Masaż zazwyczaj kojarzy nam się z odprężającym zabiegiem na plecy, bądź ciało. Tymczasem często lekceważymy mniejsze części ciała. Prawdziwym hitem w salonach kosmetycznych oraz doskonałym zabiegiem pielęgnacyjnym jest masaż twarzy. Nie tylko doskonale odpręża i relaksuje mięśnie twarzy, ale również poprawia stan skóry. Jakie korzyści płyną z masażu twarzy? Wraz z upływającym czasem każda skóra … Czytaj dalej

Podstawowe wyposażenie samochodu

apteczka 1 pomocy

Co jest obowiązkowym wyposażeniem auta, a co nie jest wymagane? Nie nadążasz za stale zmieniającymi się przepisami drogowymi? Ten artykuł pomoże Ci odpowiedzieć na nurtujące Cię pytania. Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na prawo drogowe obowiązujące w kraju, w którym przebywasz lub do którego się wybierasz. Obowiązkowe w Polsce Do podstawowego wyposażenia samochodu w Polsce … Czytaj dalej

Cytologia, dlaczego należy się badać

kobieta

Na słowo „cytologia” wiele osób otwiera oczy nie wiedząc, co  to dokładnie oznacza.. Tymczasem jest ona jednym z podstawowych badań w ginekologii, które powinno być przeprowadzone regularnie przez każdą kobietę. Cytologia pozwala ocenić zagrożenie nowotworem szyjki macicy, dlatego jest tak ważne.

Czytaj dalej

Jak zwiększyć możliwości mózgu?

mózg pamięć i koncentracja

Czy warto uprawiać sport lub jakąkolwiek aktywność fizyczną? Ależ oczywiście! – każdy, nawet kanapowiec, po cichu lub na głos to potwierdzi. A czy równie często zastanawiasz się nad tym, czy Twój umysł będzie prawidłowo funkcjonował w podeszłych latach? Pewnie tak, ale zazwyczaj rozpatrujesz to w kategoriach niezależnych od Ciebie, ale od losu, woli boskiej, szczęścia … Czytaj dalej

Puder ryżowy – do czego służy? Jak działa?

puder ryżowy aptekagemini

Zalety pudru ryżowego doceniane były już przed wiekami przez Azjatyckie kobiety. Szczególnie ceniły go sobie urodziwe gejsze. W Polsce popularność zdobywa dopiero od paru lat. A szkoda że dopiero teraz, bo jest on naturalny, delikatny dla skóry, doskonale ją matowi, a nawet pomaga cerze trądzikowej.  PUDER RYŻOWY Powstaje ze specjalnie przetworzonych ziaren ryżu i bardzo … Czytaj dalej

Ciekawe produkty dla wegetarian żywność bio

jedzenie bio

Kuchnia wegetariańska wymaga często sporo wysiłku i finezji, aby była odpowiednio zbilansowana i różnorodna. Zróbmy przegląd produktów, które mogą urozmaicić dietę wegetariańską, a przy okazji są zdrową żywnością bio. Coraz więcej Polaków zwraca uwagę na jakość spożywanych produktów. Wiele tych zawierających w nazwie przymiotnik „wegetariański” ma oznaczenie żywności bio. Warto je włączyć do swojej diety, … Czytaj dalej

Jak poradzić sobie z atopowym zapaleniem skóry?

Coraz więcej osób cierpi na atopowe zapalanie skóry, czyli przewlekłą chorobę o podłożu alergicznym, której przyczyny nie są do końca znane. Skóra atopowa jest bardzo sucha i szorstka, łuszczy się i bardzo swędzi, co jest przyczyną dużego dyskomfortu. W przypadku takiej skóry bardzo ważna jest właściwa pielęgnacja. Na czym polega? Czym jest atopowe zapalenie skóry … Czytaj dalej

Jakie leki bez recepty warto mieć pod ręką

leki ręka tableki

Całe szczęście żyjemy w czasach, w których przeziębienie nie oznacza już śmiertelnego zagrożenia. Jest tak między innymi dzięki rozwojowi medycyny i dostępności farmaceutyków. Dziś możemy kupować leki bez recepty w pobliskiej aptece czy w sklepach internetowych z dostawa do domu i możemy sami sobie udzielić pomocy w nagłych sytuacjach. To luksus naszych czasów. Co warto … Czytaj dalej

Jak sobie radzić z nietolerancją mleka u niemowląt?

mleko

Pokarm kobiecy jest najlepszy dla noworodków i niemowląt. Zdarzają się takie sytuacje, w których kobieta nie może karmić dziecka piersią lub maluch nie najada się do syta. Czasami przytrafia się jeszcze jeden problem – dziecko ma nietolerancję mleka. Co wtedy robić? Na szczęście są preparaty, które zastępują mleko i nie powodują alergii. Jednym z nich … Czytaj dalej

Napoje gazowane – dlaczego są niezdrowe?

Napoje gazowane

Organizm każdego człowieka potrzebuje wody. Należy dbać o to, by stopień nawodnienia był odpowiedni. Zbyt mała ilość przyjmowanych płynów może doprowadzić do odwodnienia. Szczególnie narażone na nie są niemowlęta i małe dzieci, więc musimy dbać o to, by maluchy dużo piły. Co powinny pić dzieci? Jakie są najlepsze soki i napoje dla dzieci? Ile powinno … Czytaj dalej